Egen Träning Löpning.
Tis 25 maj 2021, 19:00-20:30
Strömlida eller egen valfri backe.
Samling: 19:00, Strömlida eller egen valfri backe.Tisdag 25/5
Backintervaller brant backe:
80m maxlöpning
Lätt jogg ner
Direkt du kommer ner för backen springer du 400m i 90% fart.
Vila 30 sek
x6
Egenträningar V21.docxBackintervaller brant backe:
80m maxlöpning
Lätt jogg ner
Direkt du kommer ner för backen springer du 400m i 90% fart.
Vila 30 sek
x6
Anmälan är öppen för alla i Wibax Piteå IBK.
Logga in här